*Daily

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すっかり日常に戻りました。

比較的ゆっくり過ごしたお正月、
結局どこにも出掛けず、
ダラダラとTVなんぞ見てましたが、

逆に疲れた気がするんですよね〜。
ある程度サクサクと体を動かして
ちょっと忙しい。くらいがいいですね。



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パンネタが無くなってしまったので、

今日のネタは「我が家の朝ごはん」

私自身、こんな仕事していながら、
うちは朝から晩まで「和食派」です。

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若い時、不摂生をしていた時期があって。

徐々に「疲れやすい」「体がだるい」
そして、「なんだか常にイライラする」

という、不調に悩まされていました。
まあ、ストレスも原因だと思うけど。


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あの時の体調不良の恐怖って、
未だに忘れられないくらいで、

色々民間療法やら、オーガニックや、
健康食品にも手を出した時あったなあ。
(どれも私にはダメだったけどー)

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月並みな言葉だけど、
早寝早起き、バランス取れた食事、
適度な運動と仕事をして忙しく過ごす。
私にはこれが1番の回復方法でした。

以来、しっかり朝からご飯食べてます。
このワンプレート盛り、お勧めです。
大判なプレートにちょこちょこ盛るだけ。

ニトリで購入できますよ、
大中小と数揃えています。

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最近知った言葉の「ウエス」
英語の「waste」かららしいですね。

waste って言われると、
アメリカの公共機関の黒いゴミ箱に
「WASTE」と白く書かれてたイメージ。

日本では汚れたものをさっと拭ける、
使い捨てのぞうきんの事だそうです。


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断捨離した洋服やら、布巾やら、
結構な数を切り刻んで作ってみました。

なかなかいいストレス解消です。

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率直な感想は、かなりの便利アイテムです。
今までクイックルワイパーなど
市販で売られてるシートを買ってたけど、
このウエスで全てカバーできます。

年末ジャンボを外してしまった
私にはとっても経済的でツボりました。

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新しい月謝袋作成中。

今年はやりたい事たくさんだけど、
まずは1日1日を丁寧に生活して、
計画的に色々こなしていきたいですね。

今年からはレッスンスケジュールも
見直します。ゆっくり勉強ができる環境に
してきたいな、とも思っています。

明後日からレッスンですね。
今年も楽しみにしておりまーす。

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和食は母には敵わん。Y's Piece Bakery←HPです。




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by yuko-ocean | 2017-01-05 15:38 | 暮らし | Comments(2)
Commented by sm-happiness at 2017-01-06 08:56
ゆうこさん、こんにちは。
本年もよろしくお願い致します。
私もお正月休み、ダラダラゆっくり過ごすことができても、
やっぱりお仕事したり平日の方がメリハリついていいかなっておもいました(^.^)
規則正しい一日って身体に一番ですよね。

ウエス、こんな可愛らしい布がいっぱいだったらお仕事捗りそうです。
私も去年、ちょきちょきシャツなど切って水回りやトイレ掃除に使っていました。

今年もいろいろなおはなしきかせてくださいね。
どうぞよろしくお願いいたします💕
Commented by yuko-ocean at 2017-01-06 16:24
☆sm-happinessさま☆
こちらこそ、旧年中はお世話になりました!
素敵なブログを更新されるとすぐ読みに行ってましたよ〜。

お正月、ちょっと暇すぎてダラダラしたら
頭痛とかしちゃって。昨日はなまった体をヨガで
鍛えてきました。
明日からレッスンなんで体調管理もしたいですね。

ウエス、これ昨年使っていた布巾なんです。
今まではそのまま捨てたりしてたんですけど、いい方法を
見つけたのでこれからは切り刻みます(笑)

今年もどうぞ宜しくお願いします!
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